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#肉巻き でボリュームたっぷり! #お弁当のおかず におすすめ♪ チーズのほか、インゲン、細切りにしたパプリカなどでも👍 食感や、鮮やかな切り口も楽しめます。 レシピ動画公開中! nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #ちくわ #野上優佳子 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/lGTm4QI61r

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ひるまえほっと@nhk_hirumae

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