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間違えて先週金曜日の再生リストから2本運動してしまった💧という事で本日分プラス2本よ。朝、昼、晩で合計3時間運動しちまった。晩の一番最後の動画はヘロヘロでした。無理やりやるの良くないね。心拍数も上がらなかったわ。アタシ明日だいじょぶかしら? #有酸素運動 #宅トレ  #growingannanas pic.twitter.com/EQyevZao9y

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有酸素あん子@yusansoanco_fit

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