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6/14(金)は有酸素運動50分♪ 気になってた持久力! ゆっくりでも走ろう。 明日も無理せず頑張ろう! #ゴールドジム #ゴールドジム 宝塚兵庫 #goldsgym #goldsgym.hyogo #筋トレ #筋肉 #筋肉は裏切らない #筋肉を裏切らない #筋破壊 #トレーニング #プロテイン #たんぱく質 #BCAA #グルタミン

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muscle_fiber_ichi@FiberIchi

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