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寝る前の二の腕体操 朝は骨盤体操🤸‍♀️ 骨盤歪みまくってるからか骨盤体操したら骨盤が痛い ちょっとでも改善しますように☺︎ 子供寝かせてから散歩行ったら めっちゃ気持ちいいい🥹 気候的にも程よい汗かく感じも最高 酒飲むより健康的だな🤣🤣

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sanechi@amami_snc

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