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#50過ぎの親父が肉体改造に挑戦してみたら 8.3㎞ 46'29" 5'37"/㎞ Eペース走 朝から暑く昼には30℃越え ハートは熱く燃えてるが体はダル重 ダラダラと汗かきラン🥵  心拍数 50(安静時)  体温 36.4℃ #ランニング #ジョギング #Age56 pic.twitter.com/hgm4XiQzEn

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鉄を喰え 飢えた狼よ@texas_blues_man

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