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体重は下げ止まりながらも、4ヶ月で3kg減をキープしているところです。昨年の夏に大きく体調を崩し、糖代謝がわるいのでは?と10月から3ヶ月間ハチミツを摂り、その後、黒砂糖に変えてまた3ヶ月。今は普通食です。ホットフラッシュは消滅。起床時の手のこわばりもほぼなくなりました。 #更年期障害 pic.twitter.com/eUJ7QrQ9uj
メニューを開く体重は下げ止まりながらも、4ヶ月で3kg減をキープしているところです。昨年の夏に大きく体調を崩し、糖代謝がわるいのでは?と10月から3ヶ月間ハチミツを摂り、その後、黒砂糖に変えてまた3ヶ月。今は普通食です。ホットフラッシュは消滅。起床時の手のこわばりもほぼなくなりました。 #更年期障害 pic.twitter.com/eUJ7QrQ9uj
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