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【歯ぎしりの原因】 ダイエットのために夜のお米を抜かしてない?それ、食事バランス崩れて、夜間低血糖を起こしてしまうよ。寝てる間に低血糖で、歯をギリギリ。寝ている間もエネルギーは必要。お米を悪者にしないで毎食150g食べよう!#歯ぎしり #歯がかける

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ゆみ*胃腸不調を改善し健康体へ導くアドバイザー@candy420vc

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