自分で意識しにくい骨盤底筋の緩み！ トラブルを回避する動かし方があります！40代、50代に多いのが尿もれや骨盤臓器脱など、骨盤底筋の緩みからくるトラブル。骨盤底筋の効果的な動かし方をご紹介！  #ourage #myage #骨盤底筋 #筋力アップ #骨盤臓器脱 #北條裕紀恵 さん  https://t.co/rrCp6ljZVz https://t.co/lxK04buH7h

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集英社OurAge

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こう見たら得体の知れないものが混入した阪和線って感じやな

#私の昭和俳優名鑑 令和にこの人に匹敵する俳優は 登場するだろうか？

毎回思うけど当たり前に受け入れる我が家のわんこもそれを受け入れてくれる子猫もほんま凄いなぁと思う。勉強になりますっ

イライラして思ってることそのまま言っちゃった😇😇

流石に油断してた…まさか広告でノックアウトするとは思わんかった…

【悲報】ぱる、子供たちにみじん切りされてしまう...www  #日向坂46時間TV #山口陽世

リアルックミラー、そのへんのドラッグストアで普通に売ってた🥹

今だに、何故これで大丈夫と思ったのかわからない😅

赤ちゃん時代の犬、胴が短すぎて良い

そーいや、こないだ防衛省某所を取材したとき、記憶を消されそうになったんですよ。  「こちらの資料はご存知かと思いますが〜」 僕「？？（見たことないぞ…）」 「……あっ！ 忘れてください！ はい、このペンの先を見てくださ〜い。ピカっと光ますからね〜」 お茶目な担当さんだったｗ

ダイキンさんはそろそろ自動掃除市場を諦めませんか？ 表面的な埃は除去出来ても一部の埃をフィルターに押し込んでしまって掃除の難易度を上げてしまってるんです。 自動掃除開発20年の集大成の最新機種がコレです。もう無理でしょ。…

お前らが必死こいてバカ高いネオクラ買ってる間に俺がヤフオクから16万でbidしてニチャッと乗ってんのこれね、SVX。こいつならガイジンに盗られない、シルビアは盗られる。すげーシンプルな話なんだけどGUNMAにはそういうシーンが必ずあるってこと、それだけ。

チコね  おへそないですねって言われたの。

ネタバレ違約金1億ウォンをかけた命懸けのツイートで「ソヌのアクションと演技がすごい」って流れまくってたけど、これほんとにすごい‥‥！ スタントマン使わなかったらしいけど、最初のソヌが車から落ちて登場するシーンも？！てかこれハリウッド映画とかでは、ない？！

客船で手錠されるが走って帰宅した金持ちオザワ

「体重は減ってきたけどお腹周り痩せない...」って人は毎日1分間このポーズして！！🥹♡内臓が正しい位置に戻ってお腹痩せ＆脚のむくみも無くなる！！超簡単だから試してみて。

もはや仕事着ってUNIQLOの感動スーツだけでいいのかもしれない。

寝てるとこすいませんが ちょっと飲み会へ行ってきます🍻😅

昼寝から目覚めたら何故か顔がヒリヒリするなと思ったら、猫が何度も巡回してきてその度に顔面を舐められまくってるのが見守りカメラに記録されていた。

知ってほしい。窓そうじの頻度が少ないと、部屋に浮遊しているカビの胞子がくっついて、サッシやゴムパッキンだけでなく窓ガラスにもカビの息吹が。湿気が大好きだから結露や部屋干し、料理など要注意。10分のスキマ時間でサクッと優勝しよ。汚れが晴れた窓の奥には未来が拓ける。空にちなんだ禅の教え

地上波ゴールデンタイムに出たら間違いなく日本のお茶の間に衝撃走る

ホットケーキとクリームもりもりのホットドリンクが可愛い名古屋喫茶📍サンジェルマン

#このシーン嫌いな人いない説 京田陽太、木下雄介さんに捧ぐ涙のタイムリーツーベース

お店を解体する前の最後の焼き菓子は避難所の皆さんに差し入れるために焼いた子たち、喜んでもらえたら嬉しいな。 こんな投稿すると売名行為だって言われますが僕も少しは図太くなってきたのかな？どうでも良いよね。だってどうせなら誉めてもらいたいじゃん！笑  #能登半島地震 #ケーキ屋再建

全く知らない方に、2連続で「しっぽがとても綺麗ですね。」と褒めて頂いた柴犬のしっぽはこちらです。 ありがとうございます🙇 #柴犬のいる暮らし #しっぽ

昔からインタビューのときの距離感おかしいんだけど最新作ではもう…恋人やん…

羽田→千歳は何度も乗りましたが、昨日の門別競馬場を眼下のアプローチは初めての経験でした。

この両替機、為替介入あった？www

セントレアの国内線保安検査場近くのセントレア銘品館には赤福が高く積み上げられていました。朝7時ごろ入荷するそうです。この地方のなくてはならないおみやげですよね！

そろそろ教科書に載せて頂いてもよろしいでしょうか

若い頃は、嫌なことがあったり、ひとりになりたい時は映画館に行った。だから、レイトショーにもよく行った。昔は予約制ではなかったので、駆け込むと、映画は途中からだったことが多い。映画を観るというより、映画という非現実な世界や映画館という殼の中に逃げ込んでいたような気する。今日はいろい…

飲食店のカウンターに普通に刀が飾ってあるのが刀都・関市ってわけ

断言します。自分に掛けた時間とお金、理想のため努力した自分自身は絶対に裏切りません。他人はいつも無責任で、自分の人生変えられるのは自分しかいない。「人生変えてもらおう♩」「幸せにしてもらおう♩」では無く【任せろ私が私を幸せにする。】です。みんな今日もお疲れ様😘

「はい、ここまでで質問ある方いますかー？」とニコニコ待っていてもうんともすんとも言わない新入社員グループの1人が研修日誌に「質疑応答の時間が欲しかった」と書いているのを見たワイ

一部マニアの方々へ：  今日は割と短いです。 現場からは以上です。

面白いけど、人間の生々しい恐怖が強すぎて、何度も観る勇気は一切湧かないスリラー映画

ほんとにしんどい立場だろうなぁ、今日大活躍の宮浦くん観れて嬉しかったし、生で感情爆発してる宮浦くん観たいよ #バレーボール男子日本代表　#ネーションズリーグ #宮浦健人

エヴァで1番グロいシーンは量産機よりもこっちだと思う。なんかこう…割れたガラスを直そうとするが逆に割れていくみたいな

休みなので洗濯機を回す。 いや、毎日回してるか。 待っていた小豆が可愛い。  それはさておき、ガス乾燥機が欲しい。

私は衝撃を受けた。未だかつてこれほどまでに活き活きとした魚フライがあっただろうか？　いや、無いね。世界中探してもこの魚フライより躍動感がある魚フライは無い。あるなら見せて欲しい。

こんなにも豪華な外国人の方がいる中1人だけ日本のアイドル宮舘涼太がお食事に参加してるの凄いにも程がある キョロキョロしててかわいいねかわいい

ご覧ください 舐めたネジはハンダ付けで一発でございます

「料理はアルゴリズムと気づいた」という話をしたけど、コンロはCPU、流し台やカウンターはワークメモリ、冷蔵庫はストレージと考えられるな。 そうすると「調理中でも洗い物はどんどんやれ」が「終わったリソースは早く解放してメモリを空けろ」となり、実践的かつ納得感。

五億年ぶりに受験時代の本を読んでるけど、本当これだわ。

大笑いしてたのにズッコケてｽﾝｯ…ってなっちゃった…

もはやこの状態からでもだっこしてもらえることに気づいた赤ちゃんﾙﾁｬﾁｬ

是枝裕和監督の傑作映画「誰も知らない」はカンヌ国際映画祭での上映時、エンドロールで  母親  YOU  と出たために、観客は「我々もあの母親のような残酷さを秘めているという監督のメッセージか...」と戦慄する羽目になったらしい。

たった一枚の小さな写真だけど、見る人によって想像することや感じること、価値だってガラリと変わってくるんだろうな。  もうすぐです😊👍 #vowwow

ゲーム・漫画好きなんでこの方に文化と東京守ってもらわないと本当にやばいと感じてる、自衛していかないと次に燃やされるのは自分の趣味や好きな作品かもしれない、だから応援する。 おっかねえ人だけど、いなくなって後悔するのは元総理の時イヤってほど味わった。 #ひまそらあかね #東京都知事選挙

近所の迷惑な路駐にやりたい😁

聞いたところによると 新メンバー全員ドルオタらしい。 これは、、、期待ですね😎✨️  #勝手に四国観光大使

母グマは近くにあったカエデの枝を引き寄せ葉を食べ始めた。それを見て子グマも食べる。  この時期のごちそうはタケノコのはず。でも親子は笹やぶには入ろうとしない。  次に向かったのはミズナラの幼木。手繰り寄せて若葉を親子一緒に食べていた。  親子がタケノコを食べない理由はこの後わかった。

ヴィッセル神戸の監督めちゃめちゃにブチギレ

飼い主独り占めしたくて妹蹴り散らかすの見て😂

ちびっ子プロレス教室で弊社カメラマンが撮った1枚の写真。 一所懸命とはこのことかと教えられます。 #九州プロレス

私物サイン会ってたまにこーゆうこと起こるから面白い

さっき言ってた煽りのやつ  絶対アブナイ薬やってるってこんなん w

聞いてくれ、DEAN&DELUCAの白桃とローズヒップのフラッペがとにかく夏に最高なさっぱりの甘さで美味しすぎた。 下のほんのり杏仁(正確にはパンナコッタらしいけど私の舌では杏仁だったw)が最高みんな飲んでお願い🍑🤍

こんな事務的なシナモンなかなか見れないよ

西田のことを訊かれて答えにくそうな宮浦「有志は今大会とてもいいプレーをしているが、今日はソーソーで、自分はベンチから試合に出ていく準備ができていた」と。「素晴らしい勝利だった。フィリピンのファンが背中を押してくれた。自身はここまではまぁまぁな出来だったが

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こう見たら得体の知れないものが混入した阪和線って感じやな

#私の昭和俳優名鑑令和にこの人に匹敵する俳優は登場するだろうか？

毎回思うけど当たり前に受け入れる我が家のわんこもそれを受け入れてくれる子猫もほんま凄いなぁと思う。勉強になりますっ

イライラして思ってることそのまま言っちゃった😇😇

NHKおい

流石に油断してた…まさか広告でノックアウトするとは思わんかった…

試合後まで嫌がらせしてくる

【悲報】ぱる、子供たちにみじん切りされてしまう...www #日向坂46時間TV #山口陽世

リアルックミラー、そのへんのドラッグストアで普通に売ってた🥹

今だに、何故これで大丈夫と思ったのかわからない😅

トレンド13:48更新

震度4

又木鉄平

ホリケン

仙台管区気象台

23号

ファイトひなたフェス

スクール革命

女性の隣

ひまそら氏

エリキング

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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