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こんにちは! #ヒーローズテラス です! 最近ますます暑さが押し寄せてきました! 水分補給はもちろん、塩分も! その他、バランスの良い食事や、 十分な睡眠、運動、笑顔! その場その場の対策だけではなく、 日頃から体力をしっかりとつけて、 暑い夏を乗り切りましょう!

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