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朝食はポトフ、漬物、味噌汁、酵素玄米ごはん、えごま油かけたいちごジャム黒豆入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/rTSwBm475V
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