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#登山 の前に #経口補水液 を飲みトイレに行くと循環が良くなり熱中症のリスクが減ると、とある山岳医から教えて貰いました。 登山以上に直射日光に曝される #サバゲー でも使えるテクニックと思います。 #ハイポトニック#アイソトニック の違いも上手く使い分けて来週の #潟サバ を楽しみましょて pic.twitter.com/ZYSqHBAk1T

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くまたろう@kumataro710

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