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2021年9月22日body.4ヶ月くらい糖質をガチのゼロ、脂と蛋白質を摂取して絞った。この減量は短期間で落とさなきゃの場合以外には絶対にお勧めしません。ここで細くし過ぎた反動で太くしたくなりウエイト始めました。 戸塚祥太の pic.twitter.com/IBbt6MXgJN

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