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昼から軽くサウナしてから昼飲み。 マッサージを受けてから休憩して、17時の団長ロウリュウで〆。 合計3セット。 半日アルプスでゆっくりするのは最高の栄養補給。 (@ スパ・アルプス in 富山県, 富山市) sauna-ikitai.com/saunners/10461… pic.twitter.com/8AVjJTYQQ2

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じゃむおぢさん@jam_13C

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