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#お肉を食べれば元気になれる サバのみぞれ煮というのを作ってみました。骨無しだと思ったら普通に背骨付いてたので初めて骨をさばきました。二度としたくないです。味もあまり沁みてなかったし。 pic.twitter.com/0BwClbUGKI

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デルタ@DELTA0127

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一煮立ち後、10分煮て冷ますと味が出るとかなんとか…(実験中)

まろやかなMR。@maro99762441

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