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計量後お蕎麦食べて時間経過してからのInBody⚖ 今回は体重×1.5で後は脂質少量の糖質🍚体脂肪11.8%と個人的に悪くない数値前回は高たんぱくで9.8%でした💪夜はいつも通り白米と味噌汁漬物🥒 プロテインも飲みますが個人的にはご飯食べたい🍚日本人ならお米食べなきゃw さぁ試合なので食べたら寝ます💤 pic.twitter.com/eptqfHGzhu

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ひやけ@uhgak

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