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【人と会った後の手帳タイム】 📝ポイント ・誰とどんな話をしたか ・どんな会話が心に残ったか ・私はどう感じたか ・それはなんでか ❤️🔥得られること ・満足感が増す(今日楽しかったな) ・自分の考え方を可視化できる ・備忘録(なんであの時そう思った？が振り返れる○) #手帳タイム #自己理解 pic.twitter.com/8BEmQERBvn
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