ポスト
6/15 #TKG練 ・10000mPR走(3分48秒/km) #フリーラン練習会 ・300m×7本、rest70秒(?-53-52-52-51-53-51) 日差しが強く、気温もぐんぐん上がる中、インターバルは、3セットの設定でしたが、明日のリレマラに備えて1セットだけ。 いい刺激が入ったので、明日も頑張れそうです。 pic.twitter.com/WkPWMNAyRj
メニューを開く6/15 #TKG練 ・10000mPR走(3分48秒/km) #フリーラン練習会 ・300m×7本、rest70秒(?-53-52-52-51-53-51) 日差しが強く、気温もぐんぐん上がる中、インターバルは、3セットの設定でしたが、明日のリレマラに備えて1セットだけ。 いい刺激が入ったので、明日も頑張れそうです。 pic.twitter.com/WkPWMNAyRj
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