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昨日は疲労抜きで Eペース走+400mダッシュ 今日は閾値走5キロのポイント練習 閾値走は、ペース設定にこだわらず、心拍数を目安にペースコントロールして走れたので、目的のトレーニング効果は得られたが、いかんせんペースが...😓 今はこんなだけど、秋以降に走力ついたと思えるよう頑張りたい😤👍 pic.twitter.com/G9gFzHXrew

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shin@次走6/30やぶはら高原はくさいマラソン@TGEvGC5K9aWz2dp

みんなのコメント

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ナイスランです︎👍🏻 ̖́- わたくしも午前中に閾値走5km挑戦しましたが、暑さとの戦いになりました🫠💦

papaz(ぱぱじぃ)@6/23花火の里浅川ロードレース大会@papaz2016

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ナイスランです〜心肺鍛えられましたね🙆 ぼくもそろそろ心拍測れる時計に替えます〜😄

サムシク(たまにノリオ🥸)@tama666777666

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