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外出たけど雨☂️メガネだからシャワーランしないでジムへGO💪🏻 次の土曜が血液再検査🩸 最近は低GI低脂肪高タンパクの食生活 明日からは運動は控えめに(CK値上昇しないため)プロテインは飲まないで食事オンリーでタンパク質摂取(余計な尿蛋白は🙅🏻♂️) #筋トレ #トレミ #昼ペペロン食べちゃった pic.twitter.com/m3VDO9dfEi
メニューを開く外出たけど雨☂️メガネだからシャワーランしないでジムへGO💪🏻 次の土曜が血液再検査🩸 最近は低GI低脂肪高タンパクの食生活 明日からは運動は控えめに(CK値上昇しないため)プロテインは飲まないで食事オンリーでタンパク質摂取(余計な尿蛋白は🙅🏻♂️) #筋トレ #トレミ #昼ペペロン食べちゃった pic.twitter.com/m3VDO9dfEi
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