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6月16日あさごはん ・全粒粉100%+ブラン入り食パン ・めかぶ牛丼風煮込み ・切り干し大根ときゅうり ・黒にんにくとナッツ ・ジャックフルーツ 牛丼ぽいものの上のみ。 #おうちごはん #全粒粉パン #ブランパン #独り暮らし pic.twitter.com/zT8dhnbBRP

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