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5時起床、6時川へ散歩。尾久の原公園、ラ多くの高齢者がラジオ体操に集まっていた。リーダーと思しき人は白い体操着に白い帽子。一体何年くらいやっているのだろう。踊る。日差しは既に暑い。帰宅後は領収書や請求書等の整理。夕方にジム、有酸素運動と筋トレ。
メニューを開く5時起床、6時川へ散歩。尾久の原公園、ラ多くの高齢者がラジオ体操に集まっていた。リーダーと思しき人は白い体操着に白い帽子。一体何年くらいやっているのだろう。踊る。日差しは既に暑い。帰宅後は領収書や請求書等の整理。夕方にジム、有酸素運動と筋トレ。
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