小豆食べますŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

みちこさん 小豆って美味しいだけじゃなかったんですね😊

みちこさん、小豆が緩んだ腸を引き締めてくれるってとても助かりますね！

BMWのクルマの正面にある２つの楕円形の意匠は「キドニーグリル」と呼ばれています。つまり腎臓のことですよね。確かに小豆はあの形に似ていますね。

おお、すごい効果。

小豆茶は初めて聞きました。さっそくやってみます。

煮豆や甘納豆、小豆のおしるこなど、小豆を炊き込んだごはんやパン、デザート、でも1番オススメなのが小豆茶。小豆1カップを洗って4時間水につけて、その後はプロフ

食物繊維やタンパク質が豊富なので、消化吸収がゆっくり。血糖値の急激な上昇をおさえる。おまけに美容にもいいの。豊富な鉄分で、貧血の予防や改善に効果的。ビタミンB1が豊富で、糖質や脂質の代謝をたすけてくれるよ。食べ方は

みちこさん、小豆ってこんなにすごいんですね!積極的に摂って行きます💪