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加齢や疾患によって筋肉量が減少し全身の筋力低下が起こる「サルコペニア」 原因として「活動低下・疾患・栄養低下」が考えられます。 筋力低下により運動量が減ると食欲がなくなり、体重の減少、さらに筋力が低下します。 食事をしっかり取り、スクワットや片足立ちなどで予防していきましょう。 pic.twitter.com/ikChwEmcQY
メニューを開く加齢や疾患によって筋肉量が減少し全身の筋力低下が起こる「サルコペニア」 原因として「活動低下・疾患・栄養低下」が考えられます。 筋力低下により運動量が減ると食欲がなくなり、体重の減少、さらに筋力が低下します。 食事をしっかり取り、スクワットや片足立ちなどで予防していきましょう。 pic.twitter.com/ikChwEmcQY
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