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おはようございます。☁️→☀️31℃ 自治会の掃除の日でした🧹 水分補給のタイミング→起床時、朝食時、午前10時、昼食時、午後3時、夕食時、入浴前か後 ←コップ一杯の水分を🧋当たり前のことですが。 いい日曜日をお過ごしくださいませ。 6月16日(日) ポーチュラカ pic.twitter.com/aK5V8OUXnI

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宇宙徒然@uchuturezure

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