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あ!なるほど!お手軽なのは牛乳とか思いましたが牛乳は脂肪分多いし…塩分に気をつけてわかめで味噌汁とかが日常で取りやすいのかなぁ…結構アルカリ性とるの難しいです😭 最近指定野菜になったブロッコリー🥦 プリン体がビール以外にも結構含まれてるの初耳です😳

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KEIGO🍥@ke_go59

みんなのコメント

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乳製品はなんでも良いらしいですよ🙆 植物でも芽は栄養が凝縮されるので良くないらしいですアスパラガスとか… 肉だとやっぱりレバーとかはヤバいです🥶 プリン体と酸性の食べ物避けると食生活のストレス高まります😂

あゆパパ@6d5Kyeywlc0uTDU

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