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🔥EAA(必須アミノ酸)について詳しく知ろう!🔥 EAAとは、Essential Amino Acids(必須アミノ酸)の略で、体内で合成できないため食事やサプリメントから摂取する必要があるアミノ酸のことです。EAAには以下の9種類があります: ロイシン - 筋肉の成長と修復に重要 イソロイシン -…

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