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樺沢紫苑先生の『記憶脳』、ただ暗記するのではなく、徹底したアウトプットで記憶に残す。SNSを外付けHDのように使い、記憶の索引を作り、SNSで何度も見て記憶を定着させる。しっかり寝ることも大事。理解、整理、記憶、反復のステップを踏む。脳のメモリもスッキリさせて、後は忘れる。面白かった。

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ぷりん@読書垢@pug_pu

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