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しぐれ「対してBCAAはバリン、ロイシン、イソロイシンの含有量がEAAの比じゃないくらい多い。ただ、それしか入ってない。だから朝一番飲むのは非効率的だよね?」 くらり「そー!だから要らないんじゃないかな、って思ったの!プロテインだけでも高いのにBCAAまではねー!」

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しぐれさん®️まさむね@Shigure_Destroy

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しぐれ「甘い」 くらり「なんですと」 しぐれ「筋肉は毎日分解と合成を繰り返してる。そんな時に筋肉の合成(アナボリック)のスイッチとなる高濃度のアミノ酸が入ってきたら、とりあえず筋分解は抑制できるよね?」 くらり「そう……なのか!?」 しぐれ「結果として、リバウンドしにくい身体になるよ」

しぐれさん®️まさむね@Shigure_Destroy

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