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心肺機能を高めるため7時に起きて高尾山(標高599m)へ。往復3時間7.5キロ 15年ぶりの登山頑張りました 歩くことに必死になるので邪念が消える #nationTで血ケッティング勝利をお願いしてきた←邪念の塊 ひと月に一回くらい来られたらいいかなと思います ビールととろろそば美味いし近いし pic.twitter.com/jsi4JAMPVc

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𝙀𝙨𝙥𝙚𝙧𝙖🌕@gmlcQC4Eb627vXf

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もはや、高尾山すら登れない気がしてきた😇 心肺機能、そうだよね! えらい!

なかじー@nakajior

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