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#ステンレス鍋 #脱フッ素 【 基本編 】 ステンレス鍋で 焼く 極上の 鶏むね肉 。 余計な 脂は 出して 、肉汁は 閉じ込める youtu.be/Z2Zi8YA2yuE?si… @YouTubeより

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三部保 @ 写真・活動家@nhk358_

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