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暑いし4日ぶりなのでとにかく慎重に走ることにした。しかし思ったより呼吸が楽で体が軽い。途中まで走っても調子がいいので予定を変更して60分走ることにした。その代わり超スローペースを守った。乳酸素閾値かペース走でもない限り、どのペースで走っても良いのでできるだけ遅く走ると効果的だ。
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スロージョグは着地が難しい。つい回転が遅くなり前方着地になってしまう。いかに回転を下げずに動き着地を決めてゆっくり走れるか。速く走るよりは簡単だろうがペース走より難しい。ましてサンダルだ。少しでも着地がズレればマメになる。今日も30分ほどで足裏が痛くなったが構わず走り続けた。
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仙台空港のこれいいよなぁ デジタル化が進む今だからこその良さがある... まぁ、お見送りしてくれる相手なんておらんけど
アフタヌーンティーはこれぐらいでいい。それでもって、気合い入れて何ヶ月も前から予約しなくても、ふらりと立ち寄れるのがいい。
この所お客様から、断捨離を後悔してる、処分してしまった本をもう一度集め直してる…という話を聞くことが多い。部屋は綺麗になっても、こころにもぽっかり穴が空いてしまうのだとか。自分の好きな本やら何やらをいつでも見えるところに置いておくのって、実は思ったより大事なことなのかもしれない。
笑顔で西瓜ジュース持ってたのに蚊を見つけた瞬間www
バケモン来て泣いてる。助けて
これホントなら死んでる助けて
え、終わったんだけど
おや、この四角い透明なプラスチック…これはカードゲーマーがいた痕跡です
普段、全くラブストーリーなんて観ないオレが…オススメされて観たら、マジで号泣😭😭😭💦 凄い良い話だった😭 親友とは恋人とは…過ごした時間の長さではない。 命とは…人生とは…。 素晴らしい作品なので皆にも観てもらいたいです！ #余命一年の僕が余命半年の君と出会った話 #永瀬廉 #出口夏希
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