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今日も筋トレ🏋️ 腹筋10分→ラットプルダウン42.5kg/4セット→マシンフライ40kg/4セット→3kmランニング タイムまた伸びてきたなあ〜うれぴい #筋トレ #anytimefitness #筋トレ2年目 pic.twitter.com/ay9mUCGlsv
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