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記録と夢と記憶 五感が集めたビデオのような1日の記録 個人の経験感情状態により異なる 同じ体験をしても記録が違う 再生は眼光が動くレム睡眠で行われる これが夢 つまり必ず夢は見る 不要な物は削除 必要な物は要約しノンレム睡眠で大脳皮質に保管し記憶となる どう?分かる ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%B5%B7…

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レム周期は平均2時間半 個人や状態により異なる 体は休めてもレム睡眠中は海馬と眼光は激しく動いている ノンレム睡眠で大脳皮質に要約記憶を退避し初めて海馬と眼光は休める これが睡眠管理だよ レム睡眠中起きると事実と異なる自分勝手な記録を覚えている これが夢だ 削除要約するから忘れるんだよ

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