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レム周期は平均2時間半 個人や状態により異なる 体は休めてもレム睡眠中は海馬と眼光は激しく動いている ノンレム睡眠で大脳皮質に要約記憶を退避し初めて海馬と眼光は休める これが睡眠管理だよ レム睡眠中起きると事実と異なる自分勝手な記録を覚えている これが夢だ 削除要約するから忘れるんだよ

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まあ分かっていない事が未だに多いから脳科学における令和の有力な説に過ぎないとだけは但し書きしておきます

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