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アドラー心理学の「課題の分離」。自分がコントロールできる課題と他人がコントロールする課題を明確に分けることですが、それが機能していないために、気持ちの波が起きるのは、パフォーマンスを下げてしまうと思います。ここを分けられない方が多い印象です。 人の課題まで背負うのはしんどいです。
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