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昨日は東京でフィットネスイベントに参加。今日は思ったより疲れていなかったとは言え全く疲れてないという訳でもないと思うので全て心拍数爆上がり系の動画ではなかったでホッとしました。 #有酸素運動 #宅トレ  #growingannanas #ダイエット  #ホームワークアウト pic.twitter.com/RYQX1Xcs9N

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有酸素あん子@yusansoanco_fit

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