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昨年は2ヶ月に1回以上のペースでギックリ腰で撃沈していたのですが、今年は色々と見直したことで1回もギックリしてませぬ！ありがたや！ただテニス後は腰痛むし、危ない時も無くはないので、今後もコンディションを上げていきたい所存。腰回りの強化、脚回りの調整、サーブの着地改善が目下の課題。 pic.twitter.com/byz6wykyb8

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アドブロ / コトウダマサト(TRUEMAN)@ADVNTG_kotodama

6月16日(日) 22:10

みんなのコメント

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自分もそれぐらいのペースで痛んでたことがあるので涙出ます、それでもハイペースでインプレできるなんてすごいですね

テニス・エイジ tennisage@tennisage1

6月17日(月) 8:59

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ちなみに手軽に実施できる腰痛対策ってありますか？自分の場合、フラフープを廻すように腰をグイングイン廻す体操が予防になってるかなと思ってます。

桃もも🍑🐷@momomomo_hobby

6月16日(日) 22:58

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直接関係無いかもですが、長年悩まされていた手首痛＆軽い肘痛が『お灸』で改善しつつあります。整形外科の電気や注射は一時しのぎにしかならず、自分にはお灸がヒットしました。今度、ハリも行ってみようと思ってます

とんび@vivilions

6月16日(日) 22:18

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