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大丈夫?心配😭筋肉の張りやつりは血流の水分不足からも来るからプロテインなど飲んだら3倍のお水取ったり、玉ねぎ食べて血液サラサラにしてね。上腕三頭筋の悪さが腕先の肘腱や背中脇腹に散らないように、睡眠取って早期回復お大事になさってね🍀Y戦出力上げで腱が伸びたり損傷無ければ良いけど💧
メニューを開く大丈夫?心配😭筋肉の張りやつりは血流の水分不足からも来るからプロテインなど飲んだら3倍のお水取ったり、玉ねぎ食べて血液サラサラにしてね。上腕三頭筋の悪さが腕先の肘腱や背中脇腹に散らないように、睡眠取って早期回復お大事になさってね🍀Y戦出力上げで腱が伸びたり損傷無ければ良いけど💧
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