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発疹用のクリームとか薬ある?ありそうならそれを塗って、保冷剤をお弁当とか巻く薄いハンカチみたいなので1周巻いて届く範囲で1番酷いところ冷やすか全体的に冷やしなね。 ストレスもあるだろうから一旦ね、一旦発散して、ゆっくり寝てね。

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uua🏠@uua_ch

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