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【脱ドーパミン】 幸福感を感じるためにドーパミンだけに頼っていたら不幸になります😱 何故なら、ドーパミンの刺激が強くなるほど感覚が麻痺し、欲求を更に増大させるから。 本当に幸福度を上げたいならリラックス効果を司る『セロトニン』を増やしましょう！ セロトニンは ✅運動 ✅瞑想 ✅日光浴… pic.twitter.com/7IuFJZjhTz
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