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おはようございます 🍉はまぐりのボンゴレ 🍉ガーリックシュリンプ 🍉サーモンとナッツ🥜トマトのサラダ エビの背ワタは排泄物なので とって洗ってから調理しました *アサリに見えますがはまぐりです 熱中症に気をつけて お過ごしください(*´-`)✨ #dinner I've cooked #日本自炊協会 pic.twitter.com/OgZwsEis9K

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山岡真千子 料理教室 エムズレッスン主催 / 新宿 目白@ms_lesson

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