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たまこさん、おはよう✨ 2時間は私の中ではかなり短い時間でして😅 本と大野先生のみじか~い動画をぼんやり見た程度です 毎日認知の歪みに遭遇するわけではないので達成感はあまりないんですが、続けていけば気づきやすくなったなあと感じています♪気が向いた時だけ開く、でも良いと思いますー😊
メニューを開くたまこさん、おはよう✨ 2時間は私の中ではかなり短い時間でして😅 本と大野先生のみじか~い動画をぼんやり見た程度です 毎日認知の歪みに遭遇するわけではないので達成感はあまりないんですが、続けていけば気づきやすくなったなあと感じています♪気が向いた時だけ開く、でも良いと思いますー😊
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