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【宅トレ1000日チャレンジ】 ~season5~ ”411日目”  背中のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・デッドリフト 160㎏×5セット ・ベントオーバー 90㎏×4セット ・チンニング 10㎏×3セット #宅トレ1000日チャレンジ #背中の日 #デッドリフト pic.twitter.com/gBBgFPxPbP

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けーご|宅トレ研究所(1000日間毎日宅トレする人)@keigo_takutore

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こんにちは😃 今週も宜しくお願いします🙇‍♀️

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