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私も10年くらい前から 過剰なストレスで目眩が起こるようになったのですが それから酔い止めの薬を常に持ち歩いてます めまい体操ってあるんですね 知らなかったです お互いにストレス溜めないように頑張りましょう!
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ありがとうございます😊めまい体操、耳鼻科で習いました。ネットで検索すれば、やり方出ます。予防として毎日数分でOKだし、やらなくても覚えておけば、発症しそうな気配の時にやると治まるそうです。ストレスや疲れをためないように、ゆるゆる頑張りましょう❣️