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特定のストレスが原因で、こころと身体に様々な症状が現れる状態を指す【適応障害】。 ビジネスパーソンは日々、さまざまなストレスに晒されていて、適応障害から休職を検討するケースが多いと言われています。 適応障害で休職した際の過ごし方や、復職に向けてのポイントを紹介していきます。
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【休職期間の目安は１か月から３か月】 ケース・バイ・ケースですが、一般的な期間は1~3ヶ月が望ましいとされています。 さらに診断や症状によっては期間の延長も。 回復期間には個人差があるので、「しっかり休む」ことが重要です
