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【定期】アキレス腱を伸ばしましょう🚶‍♂️ 血行促進、足の負担軽減、歩きやすさ向上など、アキレス腱が柔軟だとたくさんのメリットがあります。体育の時間にやった【アキレス腱伸ばし】でOK!運動前だけでなく、足トラブルや冷えにもおすすめです! pic.twitter.com/iik1ZsUAIu

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こば@足、靴、インソール情報を毎日投稿@kobakutsu

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