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腕を下げたままウォーキングしてる人を見るけどスピードと歩幅を意識すると自然に腕が上がって↓こんな感じになる。 姿勢が良くないと1万歩ぐらい歩くと首とか痛くなる。 #ウォーキング #酔歩 #ダイエット代行 pic.twitter.com/jFCV6MKTlR

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京ノ介@jun925jp

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