ジムで30分間有酸素運動をしよう。  ・平均心拍数150以上 ・消費カロリー240cal以上  これを最低週3、理想は週5をすると 明らかに脳のクリアさが違う。  集中力がUPして良き気分転換になる。  アンデシュハンセンの著書で言われた通りに したら進化している気がする。

Shin@男磨き

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。ジムで30分間有酸素運動をしよう。  ・平均心拍数150以上 ・消費カロリー240cal以上  これを最低週3、理想は週5をすると 明らかに脳のクリアさが違う。  集中力がUPして良き気分転換になる。  アンデシュハンセンの著書で言われた通りに したら進化している気がする。

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カメラ見たら、 5:00に静かに起きて猫と遊んでたんだけど笑

たまアリの近くにある居酒屋入ったら店員さんが気利かせてスタフォニ2次会開いてくれたのマジで面白かった

澤田「名前は言いませんが某八段が何故が来てまして」(笑) 「居るんですが、名前は言いません」(笑)

このポストを見てこれからまた こんな奴が増えるのかなぁ と思ったらゾッとした。

同じ学年やけど俺三浪してて 一応年上やからさ、敬語使おか笑

保健室から激臭してるんやが？

LINEの投資詐欺グループに招待されたので、嫁の布教活動したら追放された

←大雨警報って見かけて、学校休み、仕事休みって何度でも期待してる時のお前ら  →その後やっぱりまた休みじゃなかった時のお前ら

最近韓国の知り合いたちの中で流行っているTシャツ

これMT乗りからするとマジで危険

もうこれで誰かわかるのしんどい

日本はいっぱい無料のものをくれてすごいなぁと思ったら、サービス残業も無料だったと気づいた日本推しラトビア人。  #大人のシルバニア

さっきお客さんから「もう今年も半分が終わった」ってきいたのですが本当ですか？？

徐々に話のレベルが加速し、置いていかれる犬

いろんな写真を見た娘の感想は「そちなせいやのこと大好きなんだね！」でした。 人を想う気持ちを霜降りのお二人に教えてもらえました。娘の初恋が粗品氏でホントに良かったなあ

子供の疑問に答える、多摩動物公園のモグラ先輩最高

おでこが狭いと中顔面が長く見えるから 私は産毛(ほぼ髪の毛)を剃ってます  おでこ広いとパーツが下にさがって見えるから、中顔面短く見えるんだよね🥺 板野友美ちゃんとかまさに✨  結局顔はバランスなので、1:1:1になるようにデコ狭民は産毛を剃って、デコ広民は毛を書こう(それかヘアライン矯正)

これ、侍ジャパンとしての誇りを取り戻す為に日本国旗を再現したらしいよ

社会人として絶対に忘れてはいけないマインドがこれ。

正装紳士は、  見せブラしながら、尻を吊るので…。

私もそれを選ぶよ。そういう世の中にしようよ。

皆様お待たせ致しました🍑 近江屋の夏の名物『もも』が本日7/1より販売開始です✨ 国産の最高級の桃を丸ごと１つたっぷり使い、中には当店手作りカスタードをたっぷりとお詰めしています！ シンプルにお作りしてこれが桃を1番美味しく食べれる方法と自負しています😤 ぜひこの夏お楽しみくださいませ😋

「直線 l を軸として回転させて得られる立体として，正しいものを全て選びなさい」という問題． がんばって作った「はずれ」の選択肢に，思ったより多くの生徒が引っかかってくれました． 嬉しいような，悲しいような．

ちょっと前だけど中2のときの授業でファンレター書くのがあって、そこでクリプトンに書いたら返ってきたの、一生忘れない

指導教員に「京大はMathematicaのライセンスないんですよ〜」って言ったら「これなら最初から入ってるよ」ってラズパイ渡された

#愛車で聞かれることランキング1位  　 『これ純正ですか？？』 　 カタナっぽい…ってとこまでは解るみたいなんですが、本気でスズキが売ってる…と疑心暗鬼になってる人が多かったです(´-ω-`) 400刀と勘違いする人もちらほら…( ˘ω˘ )

何食べたらこのクルマで13万キロ走れるんだよ

先日、警察👮の職務質問を受けまして… （当て逃げを探してるご様子） け「お兄さん、後ろのバンパーの傷は？」 り「昨年、大分のアフリカンサファリで、ムフロンの頭突きを受けまして…」 け「ムフロンとは？」 り「鯨偶蹄目牛科羊属…要は野生の羊です」 続く

言葉だけだとアレだけどほんとにそう

のど自慢で残酷な天使のテーゼ ライブ会場と化す のど自慢史上最高の盛り上がり方だったかも #高橋洋子

「ご飯待ちくたびれたわ」 いや、寝坊ではないんですけどねぇ:( ;´꒳`;):

米国株のPBRが高い理由。日本株のPBRが低い理由。

糞喰いのメッセージ なんか既視感あるなと思ったらクマ吉の手紙だった

給料が出たので53冊本を買いました✌️✌️

セオリーどおりなら新郎新婦にピント合わせ続ける場面なんだけど、新郎お母さんがセオリー無視したくなる笑顔でアピールしてきたんですよ

この本は、震えてしまって進めない… 息するの忘れて読んでる…

奥さんが作ってくれたキャラ弁で、下の子の小学校での初めての遠足の時に持っていったお弁当です😊  本人のリクエストで作った、海苔アートのキャラ弁ですね😉  #キャラ弁 #フリーレン

大丈夫  もうすぐ奇跡が起きるから💫

セトリ送ったつもりが眠すぎてラーメンの写真送ってたのほんまにごめんなさいすぎるwwwww

さしいれでいただいたこれほんと笑う

最近のツバメの巣ってこんなにセキュリティー高いん？

報告。 TBSラジオ円満退社してフリーランスのプロデューサーになりました！コンテンツ制作続けます。それ以外にも個人プロジェクトでライブ配信活動、また、林みなほ代表芸能事務所sai & co.に文化人枠で所属したり、色々やります！ 依頼はDMかinfo@saiandco.jpまで。

後輩に完全にハックされてしまっている

摂食障害になりやすい人の特徴 ・自己肯定感が低い ・完璧主義 ・0か100思考 ・こだわりが強くて頑固 ・家族関係に難あり（特に母親） ・外見コンプ強すぎ ・依存体質

簡さんに関しては天然ボケだからもう本人なのよｗｗｗ

見えている方がいたら教えてほしいんですが騎士様のベーコン！のところの手の形どっちですか…？目かっぴらいて見てたんですがちょうどよく見えなくて3日間ずっと気になってる…

すみません！明日から値上がりです。 たけえ！！！ 安くて量多いも二郎の魅力の一つだと思うので、なかなか値上げはしたくないのですが、物価高、円安の煽りが…。 宜しくお願い致します。 何より悔しいのが、外国の方はそんなに高くないと思ってるのが悔しいです。 頑張れ円！！頑張れ日本！！

岸くんがいわちに暇電、、、😭😭😭😭 オレの大好きなきしいわ😭😭😭😭😭😭  このワードだけで19950929杯ご飯食べられるし、19961217年生きられる、、、、  いわちありがとう😭😭😭😭😭

ロットン終わってタバコ吸いに行ったらバンド体験ブースに野良のAzami出没しててカガミグサ始まって草

7月だなフォロワー…色々あるけど、ぼちぼちいこな…@中山

晴海のホテルのレトロフューチャー感

めっちゃついて来る、探そうな飼い主

この雨でこれのスニークやってんのカオスすぎる笑笑 #TDR__now

にんげんだいすき嬉ションマンのために玄関マットをペットシーツにされてしまったお犬

痛車の画像は、自分の中でこれを超えるものは多分今後も現れないな

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カメラ見たら、 5:00に静かに起きて猫と遊んでたんだけど笑

たまアリの近くにある居酒屋入ったら店員さんが気利かせてスタフォニ2次会開いてくれたのマジで面白かった

澤田「名前は言いませんが某八段が何故が来てまして」(笑) 「居るんですが、名前は言いません」(笑)

このポストを見てこれからまたこんな奴が増えるのかなぁと思ったらゾッとした。

同じ学年やけど俺三浪してて一応年上やからさ、敬語使おか笑

保健室から激臭してるんやが？

紹介します。年上の兄です。

LINEの投資詐欺グループに招待されたので、嫁の布教活動したら追放された

2人が結婚したみたいで笑った

←大雨警報って見かけて、学校休み、仕事休みって何度でも期待してる時のお前ら →その後やっぱりまた休みじゃなかった時のお前ら

トレンド16:10更新

きつね装備

三輪勝恵

日本科学未来館

有原航平

メンズノンノ

国会議員所得

闇金ドッグス

キャロットラペ

ちょっとお時間いただくわ

電話越し

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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カメラ見たら、 5:00に静かに起きて猫と遊んでたんだけど笑

たまアリの近くにある居酒屋入ったら店員さんが気利かせてスタフォニ2次会開いてくれたのマジで面白かった

澤田「名前は言いませんが某八段が何故が来てまして」(笑) 「居るんですが、名前は言いません」(笑)

このポストを見てこれからまた こんな奴が増えるのかなぁ と思ったらゾッとした。

同じ学年やけど俺三浪してて 一応年上やからさ、敬語使おか笑

保健室から激臭してるんやが？

紹介します。年上の兄です。

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2人が結婚したみたいで笑った

←大雨警報って見かけて、学校休み、仕事休みって何度でも期待してる時のお前ら →その後やっぱりまた休みじゃなかった時のお前ら

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きつね装備

三輪勝恵

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有原航平

メンズノンノ

国会議員所得

闇金ドッグス

キャロットラペ

ちょっとお時間いただくわ

電話越し

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

このポストを見てこれからまたこんな奴が増えるのかなぁと思ったらゾッとした。

同じ学年やけど俺三浪してて一応年上やからさ、敬語使おか笑