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足の疲れがとれません!!!!!! 揉んでも叩いても捻っても押しても貼ってもだめ!!!!のおおおおお

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黒見 翠@sui_iluxion

みんなのコメント

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100均で売ってるプラスチックの足踏みマッサージでも継続すればそこそこ効果あるよ。 机・テーブルの足元に置いたりしてさ。

さとし@___satosics

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お風呂にお湯はって足湯するしかないね♨️そこまでやったら入った方がいいか🛀

アイエス@1DieGV3QdxmsUV3

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筋膜リリースすると良いかも! 揉むではなく、こする感じです!

みっきー🌸(函館YOGAインストラクター)@coremikimiki922

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レッスンからの4日間のライブで頑張ったもんねーそりゃ痛むわね 足頑張ったねーいっぱい労ってあげよー

🍿ひな🥽@HINA_pompom_

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血流良くするのにサウナ行くか。 家で風呂入るなら湯船入って暑くなったら洗面器とかに水張って足首から下だけ冷やしてまた湯船入ってを何セットか繰り返せば血流循環になりますぜ

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しばらくお休みだね、ゆっくり体休めよう🙂‍↕️

はるゆき@DFsvu97452

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湯船につかったときに、ふくらはぎを左右100回ぐらいもんで、土踏まずに休足時間貼って寝たらけっこう疲れ取れるよ😆👍

たぬ🪡🧵@kagirinakutanu

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なんかそういうのって2日くらいしんどいの続くよね

さいか@saika__p

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私、たった1日、突っ立てただけでこれだけ足痛いんですから、演者の皆さんは相当ケア必要ですよね。 本当にお疲れ様です🙇‍♀

すずなぎ@tentama281

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