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またまた久しぶりに筋トレ プランク30秒×4 膝付き腕立て10回×3 スクワット10回×3 筋トレ70日目🏋️‍♂️🌸 喘息もだいぶ落ち着いてきた気がするので、ぼちぼちね🫥 イメージするだけで 勝手に締まってくれないかな〜🙃笑

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優@オルカン🎀@yu2022am

ひーさーしーぶーりー😁 プランク30秒×4 膝付き腕立て10回×3 スクワット10回×2 筋トレ69日目🏋️‍♂️🌸 脂肪が増えて、やる気も低下🫠 ぽっちゃり位はいっか〜という気持ち でもお腹と二の腕を見て、絶望😭 ぽっちゃりはいいけど このまま行くとおデブになりそう😱 おばさん体型はまだいやよ〜😣💦

優@オルカン🎀@yu2022am

みんなのコメント

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体調良さそうで安心しました🥺 イメトレも大事ですよ!多分🤭

まめ太郎🐶💕@mame_tarooooo

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